Mielenterveysongelmat

Oot sinä Adolfina kyllä vahva persoona, ku pystyt ottamaan asian esille ja keskustelemaan siitä vieläpä näin julkisesti. Homma on aina hyvällä mallilla, kun sen on itse hyväksynyt ja ottanut esille.   Juuri viime viikolla puhuttiin työvalmentaja koulutuksessani, miten paljon nuorilla jo lukio iässä on burnoutin ensioireita ja miten niitä pitäisi osata ottaa jo hyvissä ajoin esille opiskelijoiden kanssa. Oon ite käyny läpi pari syvää masennusta ja useamman lievemmän, eikä mainitsemasi asiat mielestäni niinkään niihin viittaa.   Ei muuta kuin voimia , kohta on jo kevät ja valoisat lämpimät ajat.

Adolfinan kokemukset kuulostavat erittäin tutuilta. Minulla on ollut samanlaisia kausia toisinaan, ei tosin lukiossa, vaan sen jälkeisissä opinnoissa. Järkyttävä stressi on lopulta lamaannuttanut täysin ja ahdistusta ei varsinaisesti vähennä, jos käyttää koko päivän prokrastinointiin. Suorittamattomat tehtävät ahdistavat ja syyllisyyden tunne estää kaikesta kivasta nauttimisen. [quote="Mustelmann" post=62568"] Itse en aikanaan puhunut tilanteestani kenellekään, vaan painoin eteenpäin ikään kuin päätä seinään hakaten. Sekin tuotti tulosta, mutta jos on mahdollisuus purkaa tuntoja ammattilaisen tai kenen tahansa kanssa, niin suosittelen ehdottomasti.    [/quote] Minäkään en ole koskaan tullut hakeneeksi apua uupumisoireisiin. Hampaat irvessä suorittamien on tehonnut jonkin aikaa ja toisinaan olen yltänyt suoranaisiin ihmesuorituksiin. Näitä rutistuksia onkin sitten seurannut vääjäämätön velanmaksu, ja pahimmissa tapauksessa toipumiseen meni yli vuosi. Olisi ollut viisaampaa pitää ihan rehellisesti tauko kuin nitkutella puolikuntoisena eteenpäin.   Toivottavasti Adolfina saat apua tilanteen ratkaisemiseksi.   Uupumusaihe tuntuu itselläkin ajankohtaiselta, sillä olen (jälleen) järjestänyt itselleni aivan liikaa työtä ja liian vähän aikaa palautumiselle. Vielä tänään herätessä oli ylienerginen olo ja hetken tuntui, kuin jaksaisi vaikka mitä. Työn ja vapaa-ajan suhde vaatii jälleen uudelleenjärjestelyä.

Unohtui viimeviikolla tämä ylen uutinen linkata tänne, ku juttua lukiessa mietin juurikin tätä Adofinan kirjotusta. https://yle.fi/uutiset/3-11743653

Tuli vastaan:   Riittämättömät Menestyspaineet uuvuttavat lukiolaisen https://areena.yle.fi/1-50687284